Почему понос от йогурта

Понос после йогурта может быть из-за плохой усвояемости лактозы, которая есть в молочных продуктах.

Понос от йогурта может сопровождаться симптомами:

• Тошнота
• Вздутие живота
• Спазмы желудка
• Метеоризм

Если с усвояемостью молока все в порядке, то йогурт должен помогать против диареи, поскольку имеет пробиотические бактерии, который нормализуют микрофлору кишечника. Йогурт для взрослых и детей полезен, домашние и питьевые йогурты одинаково хорошо влияют на микрофлору.

Причиной поноса может быть не йогурт, а инфекция или болезнь. Если понос сопровождается другими симптомами, то обратитесь к врачу для диагностики и лечения.